清華大學附屬北京清華長庚醫院眼科主治醫師 王韌琰

　　1. 戴眼鏡會使你變為金魚眼嗎？

　　戴眼鏡并不會使你眼突，是近視眼（軸性近視）本身的眼軸較正常人要長。

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　　2.眼鏡可不可以時而戴時而不戴？

　　外隱斜的人佩戴近視鏡，看遠看近都要戴。內隱斜，看近時可不戴。內斜視佩戴遠視鏡，必須持續佩戴。

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　　3. 近視能根治嗎？

　　近視是不能根治的。目前市場上一些提高裸眼視力的方法都是具有欺騙性的，它并沒有改變你實際的屈光度?，F在臨床上有角膜屈光手術，即通過改變角膜的形態，將視力恢復到正常的狀態，或者也有向眼睛內部植入晶體，來替代外戴眼鏡的，這兩種操作，是從物理上改變了眼組織的結構，而眼軸、眼底的改變都是無法逆轉的，即手術干預后，不注意用眼和護眼，仍會重新近視。

　　4. 有沒有能控制住近視的方法呢？

　　目前只有能減緩近視進展的，沒有能真正控制住近視的方法。例如：低濃度的阿托品眼藥水，角膜塑形鏡，漸進多焦點鏡片等等。

　　5. 防藍光眼鏡怎么戴？

　　防藍光眼鏡實際為電腦護目鏡，只有用電子產品時才建議使用。切記兒童在戶外不要使用防藍光眼鏡，因太陽光中的藍光，可促使多巴胺的分泌，可以預防近視的產生。

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　　6.驗光如何更準確？

　　建議15歲以下的兒童散瞳下驗光，度數會更準確。對可以散瞳的人群，散瞳藥對眼睛本身沒傷害。

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　　7.睡覺時怎么護眼？

　　不要開夜燈或在月光的照明下睡覺，會造成夜間性近視的出現。

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　　8.視疲勞啥表現？

　　兒童的視疲勞常表現為閱讀速度慢、串行，注意力不集中等；青少年視疲勞表現為近視度數增長快；中青年表現為“早老花”,；中老年很多表現為流淚。

　　9. 什么樣的燈可以護眼？

　　建議采用沒有頻閃的燈，臺燈最好用35-40瓦的白熾燈泡，弱黃光，可以調光的，放在主力手的對側，視線以下。老人、兒童不建議使用LED燈，含有高能藍光。

　　10. 哪些食物對眼睛有益處？

　　不挑食很重要！有顏色的蔬菜、多吃粗糧對眼睛更好。甜食、碳酸飲料、大蒜的過多攝入會引起近視度數的增長。

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　　11.給小孩的用眼建議？

　　不建議給2歲以下的兒童使用電子產品，電視應控制在每天不超過20分鐘。

　　12.浴霸使用也會影響眼睛健康？

　　使用浴霸的家庭應該先將浴霸打開，將屋子預熱，關上浴霸后，人再進浴室。